Sei un Titolare di Piccola o Media impresa che ha una visione olistica?
Olos, dal greco ὅλος (totale, tutto, totalitario, intero).
Hai capito che la tua attività produrrebbe di più se i tuoi dipendenti fossero più sereni, concentrati e andassero d’accordo fra di loro?
Mindfulness è un protocollo scientifico estrapolato dalla filosofia buddhista, che negli ultimi 20 anni ha aiutato i praticanti a modellare le proprie menti e aumentare la propria consapevolezza, trovare una centratura interna ed aumentare concentrazione, produttività e salute.
La Mindfulness consiste in un particolare stato mentale che viene coltivato e sviluppato attraverso una pratica meditativa chiamata vipassana (dal Sanscrito “Vedere le cose per come sono”) i cui effetti sono dimostrati da diversi decenni da numerosi studi scientifici.
Attraverso la pratica e gli insegnamenti che farò nella tua azienda, i tuoi dipendenti impareranno ad essere più concentrati, più efficienti, ad avere meno astio fra colleghi e miglioreranno la loro visione della vita e del lavoro.
Apple, Google, Nike, grandi banche, multinazionali e altri grandissime aziende hanno già messo in atto da anni questi protocolli incrementando i loro profitti e non occorre avere il loro budget per avere dei buoni risultati.
Contattami per un appuntamento conoscitivo e parlarmi della tua azienda, così da capire come aiutarti al meglio.
Costo di un ciclo € 400 di 4 incontri
Altri benefici della Mindfulness:
-aiuta a portare la nostra mente nel qui ed ora, ovvero a vivere il più possibile il momento presente, liberando la mente dalla continua tendenza a vagare nel passato o nel futuro, spesso in modi controproducenti.
-Determina maggior efficienza e chiarezza nello svolgimento del lavoro.
-Rinforza la coesione tra le persone che nasce dalla condivisione di una visione comune della vita e del lavoro.
-Sviluppa la capacità di rispondere in modo efficace (scelta ponderata) alle situazioni problematiche invece di reagire (modalità automatica).
-Sviluppo di competenze quali intuizione, creatività, consapevolezza emotiva.
-Aumento della produttività.
-Forte riduzione e migliore capacità di gestione dello stress.
-Maggiore propensione e potenziamento del lavoro in team.
-Mente più libera e attiva per prendere decisioni e gestire i problemi.
-Sviluppo delle potenzialità individuali.
-Favorisce l’apertura al cambiamento e la flessibilità.
-Miglioramento delle dinamiche relazionali all’interno dell’azienda e nelle interazioni con l’esterno favorendo l’attivazione del fattore cooperativo e la collaborazione nei rapporti interpersonali e di gruppo.
-Affrontare gli impegni professionali con incremento di energia, determinazione e maggiore lucidità.
-Miglioramento oggettivo e soggettivo dello stato psicofisico, e in particolare incremento delle capacità attentive, mnemoniche e di concentrazione, unito ad una diminuzione degli stati d’ansia lavorativi.
-Miglioramento generale nelle prestazioni professionali.
-Potenziare i personali fattori energetici e riequilibrare e armonizzare il rapporto mente corpo.
-Imparare a dedicare alla nostra mente le stesse cure che normalmente dedichiamo al nostro corpo.
-Migliora la comunicazione interpersonale.
-Sviluppare maggiore consapevolezza e quindi maggior sicurezza in sé stessi e fiducia verso le proprie potenzialità.
-Estinzione dei condizionamenti e sblocco degli automatismi mentali (piloti automatici).
-Contribuisce a risolvere i conflitti e armonizza la personalità.
-Previene il rimuginio mentale che suscita ansia, perdita di concentrazione e inefficienza.
-Migliora il clima umano all’interno delle organizzazioni.
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