Il percorso prevede 8 incontri con scadenza settimanale, nel quale ti insegnerò le meditazioni e protocollo Mindfulness, particolarmente centrato sulla gravidanza e la connessione con il tuo bambino o bambina.
Gli effetti positivi della Mindfulness MBSR sono ampiamente dimostrati su di una vasta gamma di patologie e disturbi quali insonnia, dolore cronico, stress, disturbi dell’alimentazione, ipertensione, disturbi d’ansia e dell’umore, difficoltà di memoria e di concentrazione.
La fase della gravidanza, è un momento di attesa e cambiamento continuo, sia fisico che emotivo, è un ottima occasione per lavorare su te stessa e dare beneficio anche alla tua creatura.
Questo corso nella modalità in cui lo redigo io, è un perCorso personale di crescita.
Oltre a tuo figlio o figlia, stai per nascere tu come Madre ♥
Fatti trovare pronta per la gestione della tua nuova vita con maggiore serenità.
Tu, mia cara futura mamma, puoi iniziare in qualsiasi momento della gravidanza questo percorso, meglio comunque dopo il 3° Mese.
Non è un corso pre-parto.
Il corso individuale, può partire in qualsiasi momento, tieni conto che ha una durata di 8 settimane, quindi prenditi per tempo.
Dati essenziali:
Durata sessione: 1 ora
Frequenza sessione: 1 volta a settimana
Durata Percorso: 8 sessioni
Per Costi e obiettivi personalizzati, compilare il Form per prenotare la prima chiamata o incontro gratuito conoscitivo.
Percorso disponibile anche in videoconferenza Live a distanza
Se vuoi saperne di più, compila il form sottostante: